为提高大学生对心理健康的重视程度,帮助大家更好地应对大学生活中的压力和挑战,10月23日下午,山东财经大学燕山学院于7111教室举办“心灵之窗,青春之歌”——大学生心理健康讲座。本次讲座邀请国家二级心理咨询师、大学生心理健康教育专家、燕山学院心理咨询老师丁可珂担任主讲人。山东财经大学燕山学院正处级组织员王松主持本次活动,各学院、各年级学生积极参加,座无虚席。


讲座开始,丁可珂老师以“吴谢宇弑母案”为切入点,引出大学生心理健康的重要性,紧接着结合现实案例、社会热点和精彩的小视频,分别从大学生心理健康的标准、大学生常见的心理问题、大学生心理健康维护和心理咨询四个方面详解,重点针对“人际交往”和“情绪管理”两项大学生高发心理问题展开剖析,探讨如何在瞬息万变的快节奏现代生活中保持心理健康,改善人际交往,调节负面情绪,做自己心灵的主人。丁老师提出:心理健康是一种状态也是一种过程,归根结底是一种人生态度。最后,丁老师从专业的角度为同学们介绍心理咨询相关事项,鼓励同学们“预防重于治疗”,以勇敢负责的态度理性正视心理问题,为学生提供专业、有针对性的服务和情感支持。


王松作总结发言,心理健康是大学生完成学业和未来职业发展的基础,一个健康的心态能够帮助学生更好地实现个人潜能。学校始终将每一位同学的成长和发展放在首位,致力于打造一个安全、稳定的学习与生活环境,学校为学生提供心理健康服务,各位同学遇到难以解决的问题时,可以及时寻求帮助。


此次讲座的顺利开展,不仅为学生提供了实用的心理调适方法和技巧,更在全校范围内播下了心理健康与个人成长并重的种子,也为学校心理健康教育工作的持续推进提供了宝贵的经验。