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“心灵之窗,青春之歌”——大学生心理健康讲座

信息来源: 发布日期:2024-10-24

为提高大学生对心理健康的重视程度,帮助大家更好地应对大学生活中的压力和挑战10月23日下午,山东财经大学燕山学院于7111教室举办“心灵之窗,青春之歌”——大学生心理健康讲座。本次讲座邀请国家二级心理咨询师、大学生心理健康教育专家、燕山学院心理咨询老师丁可珂担任主讲人。山东财经大学燕山学院正处级组织员王松主持本次活动,各学院各年级学生积极参加,座无虚席。

讲座开始,丁可珂老师以“吴谢宇弑母案”为切入点,引出大学生心理健康的重要性,紧接着结合现实案例社会热点和精彩的小视频,分别从大学生心理健康标准、大学生常见心理问题、大学生心理健康维护心理咨询四个方面解,重点针对人际交往“情绪管理”两项大学生高发心理问题展开剖析探讨如何在瞬息万变的快节奏现代生活中保持心理健康,改善人际交往调节负面情绪,做自己心灵的主人。丁老师提出:心理健康是一种状态也是一种过程,归根结底是一种人生态度。最后,丁老师从专业的角度为同学们介绍心理咨询相关事项,鼓励同学们预防重于治疗”,以勇敢负责的态度理性正视心理问为学生提供专业、有针对性的服务和情感支持

王松作总结发言,心理健康是大学生完成学业和未来职业发展的基础,一个健康的心态能够帮助学生更好地实现个人潜能。学校始终将每一位同学的成长和发展放在首位,致力于打造一个安全、稳定的学习与生活环境,学校为学生提供心理健康服务,各位同学遇到难以解决的问题时,可以及时寻求帮助。

此次讲座的顺利开展不仅为学生提供了实用的心理调适方法和技巧,在全校范围内播下了心理健康与个人成长并重的种子为学校心理健康教育工作的持续推进提供了宝贵的经验。